El té de fruta del monje es una infusión tradicional china con propiedades medicinales. Es dulce, refrescante y muy fácil de preparar.
Ingredientes
- 1/4 cucharadita de fruta del monje en polvo
- 250ml de agua caliente (no hirviendo)
- Rodaja de limón (opcional)
- Unas hojas de menta fresca (opcional)
Preparación
- Calienta el agua hasta aproximadamente 80°C (no dejes que hierva).
- Vierte el agua sobre la fruta del monje en polvo.
- Remueve bien hasta que se disuelva completamente.
- Deja reposar 2-3 minutos.
- Añade el limón y la menta si lo deseas.
- Disfruta caliente o frío.
Beneficios del té
Esta infusión es ideal para aliviar la tos, refrescar la garganta y hidratar el cuerpo sin azúcar.