Los deportistas y personas que buscan controlar su peso necesitan un endulzante que no interfiera con sus objetivos. La fruta del monje es la opción perfecta.
Ventajas para deportistas
- Sin calorías: No aporta energía que deba quemarse
- No afecta la insulina: Mantiene estables los niveles de energía
- Compatible con dietas keto: Ideal para cetogénicas y bajas en carbohidratos
- Antioxidantes: Los mogrosidos ayudan a la recuperación
Para control de peso
Al ser un edulzante sin calorías, la fruta del monje permite disfrutar de alimentos dulces sin sumar calorías vacías a la dieta. Esto facilita el déficit calórico necesario para perder peso.
Smoothie post-entreno
Mezcla proteína whey, leche de almendras, plátano congelado, espinacas y una pizca de fruta del monje para un smoothie recuperador sin azúcar añadido.